Cocktailopskrifter, spiritus og lokale barer

Soltørret tomat basilikum Hummus

Soltørret tomat basilikum Hummus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Pinterest

    0

  • Print

    0

  • Gemme

    0

  • Facebook

    0

  • E -mail

    0

    • Forbered 5 min
    • I alt 10 min
    • Portioner 32

    Denne nemme hummus er fantastisk med fuld hvede kiks eller hakkede grøntsager.MERE+MINDRE-

    AfScaron

    Opdateret 4. august 2016

    Ingredienser

    1

    (15.-oz) kan garbanzobønner, drænes og skylles

    2

    spsk ristede sesamfrø

    3

    spsk citronsaft

    1/4

    kop olivenolie

    8

    soltørrede tomater

    2

    spsk hakket basilikum

    2

    spsk vand

    Salt og peber

    Trin

    Skjul billeder

    • 1

      Bland alle ingredienserne i en foodprocessor. Puls indtil glat. Overfør til en lufttæt beholder.

    • 2

      Opbevares i køleskabet og spises inden for en uge.

    Ernæringsoplysninger

    Der er ingen ernæringsoplysninger til rådighed for denne opskrift

    Vi elsker også

    • Agurk Caprese Salat

    • Herbed Kikært Salat

    • Salte Caprese -boller

    • Let Caprese Picnic Sandwiches

    • No-Cook Blender Marinara Sauce

    • Spicy Chipotle Pumpkin Hummus

    Prøv disse næste

    • Soltørret tomat basilikumbrød

    • Pesto Aioli

    • Grillede grøntsagsfocaccia sandwich

    • Hasselback Tomat Caprese

    • Jordbær Hummus

    • Caprese Polenta Bites


    Soltørret tomat og basilikum hummus

    Udgivet: 18. mar 2020 af Viola. Dette indlæg kan indeholde affiliate links.

    Denne soltørrede tomat og basilikum hummus er syrlig og lækker med et lille strejf af chili. Det har en dejlig cremet konsistens med bidder af soltørrede tomater, der tilføjer en vidunderlig strukturel kontrast! Det giver den bedste dip af chips, pita eller grøntsager og den bedste spredning af wraps og sandwich!


    Tilsæt alle ingredienserne (undtagen juice fra Garbanzo Beans) til en mini -foodprocessor (Bestil: Jeg lægger hvidløg, basilikum og peber på bunden og derefter tomater og derefter bønner, på den måde bliver alt hakket). Pulser, hvis den er for tyk, tilsættes derefter en tsk ad gangen af ​​garbanzobønnens saft.

    Smag til at teste og sæt derefter på køl!

    Bemærk: For at stege peber - jeg har lige taget frøene ud, skåret fladt og derefter lagt direkte på grillristen og kogt, indtil det er forkullet. Vent til det er køligt, og derefter skræller huden væk.

    Portionsstørrelse: 1,75 kopper - 28 spsk.
    Beregningen er for 14 - 2 spsk portioner


    Soltørret tomat, basilikumhummus

    Afsløring: Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerende køb.

    Denne soltørrede tomat basilikum hummus opskrift er stadig min "go-to", der fungerer til en fest eller hver dag snacking. Dette er min absolut foretrukne hummusopskrift.

    Og lad os indrømme det .. du kan ikke have for mange hummusopskrifter.

    Du er muligvis også interesseret i min Hummus Formula Giveaway. Du kan læse om, hvordan du er kreativ, når du laver hummus ved at blande ingredienserne til dit helt eget mesterværk. Den indeholder den grundlæggende opskrift og andre ideer til tilføjelser.

    Denne opskrift var inspireret af kokken Matthew Purnells opskrift og madlavningskursen "vegan Nights", jeg tog i maj. Han brugte spirede kikærter, men denne soltørrede tomat hummus opskrift fungerer også godt med dåse garbanzo bønner.

    Soltørret tomat hummus vegansk opskrift

    For at reducere kalorier og fedt har jeg fjernet olien og reduceret mængden af ​​soltørrede tomater i olie i hans opskrift. Trader Joe's og andre websteder sælger soltørrede tomater tørt pakket i stedet for olivenolie. Læs denne artikel om forskellene i tørre og oliepakkede tomater, og hvordan de tilberedes.

    Sørg for at tjekke disse andre opskrifter fyldt med smag:

    Hvis du tæller kalorier, kan du bruge tørpakkede tomater, som jeg afspejler i ernæringsoplysningerne. Du kan dog finde lækre smagstomater, der er tilsat krydderier, hvis du vælger olietætte tomater. Uanset hvad giver de denne opskrift en fantastisk smag.

    Hvis du vil lave dine egne soltørrede tomater, kan du tjekke disse ideer på Pinterest. Sørg for at dele denne opskrift med venner, server den på et bogklubmøde eller pokeraften med pigerne.

    Friske urter er en perfekt pynt til denne dukkert, lysegrøn persille ser smuk ud oven på den cremede røde dip. Hvis du kan lide det ekstra varmt, tilføj et par drys røde peberflager. Denne ret er perfekt til jul, påske eller endda Thanksgiving sammenkomster. Det er en fantastisk måde at optage sultne gæster på, indtil det store måltid er serveret.

    Server med kiks, pitachips eller grøntsager, eller du kan også bruge den på dine sandwicher eller salatpapir i stedet for mayonnaise. Det er en af ​​de lækreste hummusopskrifter nogensinde! God fornøjelse.

    Jeg ville elske at høre din feedback i kommentarerne herunder for dette Soltørret Tomat Basilikum Hummus! Hvis du har et foto, skal du sende det på min Facebook -side, tag mig ved hjælp af hashtagget #plantbasedcooking i din billedtekst, og jeg vil ikke savne det!

    Denne opskrift er certificeret plantelig
    fordi den opfylder følgende retningslinjer.


    Kikært soltørret tomat basilikum Hummus


    (2 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5)
    Indlæser.

    • Forfatter: Den plantedrevne diætist
    • Forberedelsestid: 8 minutter
    • Total tid: 14 minutter
    • Udbytte: 8 portioner 1 x
    • Kost: Vegansk

    Beskrivelse

    Denne klassiske kikært soltørret tomat basilikum hummus, stjerner næringsrige kikærter, sammen med et par vigtige ingredienser-citronsaft, olivenolie, tahini, hvidløg, soltørrede tomater og basilikum-for at piske den friskeste hummus nogensinde!


    Kan jeg bruge butikskøbt hummus?

    Jo da! Du behøver ikke lave hjemmelavet hummus. Hvis du vil have den til at have en lignende smagsprofil til denne opskrift, anbefaler jeg, at du køber almindelig, hvidløgssmaget eller soltørret tomat (kan være svær at finde) hummus. Derefter kan du følge opskriftens anvisninger for at blande 1 & frac12 kopper færdiglavet hummus, sauterede løg, pastavand og spinat med de varme nudler. Du kan tilføje et par gennemblødte soltørrede tomater og frisk basilikum, hvis du vil.


    • 1 (410 g) dåse kikærter, drænet (reservevæske) og skyllet
    • 25 g soltørrede tomater (ikke oliepakket), hakket
    • 3 fed hvidløg
    • 2 spsk hakkede friske basilikumblade
    • 4 spsk revet Parmigiano Reggiano (parmesan) ost
    • 4 spsk olivenolie
    • salt og peber efter smag
    1. Behandl kikærterne, soltørrede tomater, hvidløg, basilikum og Parmigiano Reggiano sammen i en foodprocessor i 15 sekunder.
    2. Tilsæt ca. 4 spiseskefulde af den reserverede væske yderligere 15 sekunder. Hæld nok ekstra reserveret væske i, en lille mængde ad gangen, og gentag processen, indtil konsistensen er som tykt jordnøddesmør.
    3. Hæld olivenolieprocessen i yderligere 15 sekunder. Smag til med salt og peber.

    Parmesan ost

    Parmesanost er ikke rigtig vegetarisk, da den indeholder animalsk osteløbe. For at gøre denne ret 100% vegetarisk skal du udelade osten eller finde en passende vegetarisk erstatning lavet uden dyreløbe. I supermarkeder skal du kigge efter 'hårde oste' i parmesanstil ', som er velegnede til vegetarer.


    Hvad du har brug for

    • Kikærter– Om du vælger at tilberede dine egne garbanzobønner fra bunden eller ej, er helt op til dig. For at spare tid kan jeg lide at købe dem færdiglavede og vælger normalt Jovial eller Eden Organics.
    • Tahini- Brug af en tahini af god kvalitet er nøglen, da nogle mærker har en tendens til at have en forældet smag. Jeg har fundet Woodstock som et pålideligt mærke, men Soom tahini har også et godt ry.
    • Soltørrede tomater- Jeg foretrækker at bruge soltørrede tomater dyppet i olivenolie, fordi olien er fyldt med smag, og det forkorter den samlede ingrediensliste. Det særlige mærke, jeg kan lide, er tilsat salt, så pas på, hvilken slags du bruger, hvis du forbereder hummus til et spædbarn.
    • Hvidløg- Alt du skal bruge er et par fed hvidløg, afhængigt af deres størrelse.
    • Citronsaft- Bare et strejf af citronsaft runder hummusens smag af.
    • Salt- Du vil måske opleve, at du ikke behøver at tilføje salt afhængigt af dine præferencer (og mærket af soltørrede tomater), men sørg for at have noget til rådighed, hvis det er tilfældet.


    Soltørret tomat og basilikumlagret hummus

    Der er ingen overraskelse over, at jeg er afhængig af hummus. Kald det en trend eller ej, men jeg har fortæret dip hele mit liv. Det har netop været i de seneste år, at jeg er begyndt at lave min egen, og kun ved desperate lejligheder vil vi købe et kar med de færdiglavede ting. Ikke at det er dårligt, det er bare så givende bare at lave sin egen hummus. Du ved, hvad der går i det, du kan tilpasse dig enhver smag og ingredienser, du har ved hånden, og det er meget billigt!

    Jeg elsker at lave hummus! Jeg går faktisk igennem et zen -øjeblik, da jeg skræller skindene fra hver garbanzobønne. Det tager lidt ekstra tid, men jeg lover dig, du vil skabe den cremeste og mest sexede hummus nogensinde.

    Denne lagdelte hummus er både smuk og lækker. Kendte italienske varianter af soltørret tomat og lys basilikum er parret sammen til en ‘Medi-italiensk ’ fusion, hvis du vil. Lavet på samme måde som mine andre hummusopskrifter, tilføjede jeg lige salte soltørrede tomater med deres så smagfulde olivenolie. Og til basilikum, bare et par plukker af de friske blade.

    Denne opskrift laver meget hummus, og jeg synes, det ville være fantastisk til en festforretter.


    Vegetar og vegan

    Skær 1/4 tommer af toppen af ​​et hvidløgshoved. Pak ind i folie dryppet med vegetabilsk olie og salt. Steg i 30 minutter.

    Til en foodprocessor tilsættes kikærter, 3 ristede hvidløgsfed, soltørrede tomater og deres olie, tahini, salt, peber og friske basilikumblade. Tænd for processoren, og dryp olivenolien i, til den er glat.

    Hvis du har prøvet denne soltørrede tomat og ristet hvidløgshummus eller en anden opskrift på bloggen, så glem ikke at vurdere opskriften og lad mig vide, hvordan du kom videre i kommentarerne herunder.

    Jeg elsker at høre fra mine læsere! Du kan også FØLGE MIG på FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM og PINTEREST for at se daglige opskriftsopdateringer.