Blommesvamp med sojamælk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Svampe vasker godt!

Hak løget og kom hvidløg i en wok, tilsæt svamp, sojamelk, persille og smag til med salt.

Lad det simre ved svag varme, dæk til i cirka 20-30 minutter.


Loboda med mælk

Loboda med mælk opskrifter: hvordan man laver mad loboda med mælk og de lækreste mælkeopskrifter med gnidning, gnidning med mælk, snegle med mælk, kogt hvede med mælk, tærte med pisket mælk, ris med almindelig mælk, pasta med mælk og kanel, semuljebudding med mælk og brændt sukker, thailandske suppe med rejer og kokosmælk, faste pandekager med sojamelk.

Loboda med mælk

Vegetaropskrifter 2 kg loboda 1 l mælk 2 løg 3 spsk mel salt peber tomatjuice en flok persilleolie

Rå loboda salat

Salater, Grøntsagssalater et par bundter rå loboda (især loboda -tips), citronsaft eller eddike, olivenolie, salt

Rød hummerjuice med ris

Eddike, Vand 1/2 kg rød loboda 100 ml olie 1 løg 3 fed hvidløg 5 spsk riseddike grønt lærkesalt.

Loboda suppe

Supper og bouillon, Supper 3 bundter loboda 5 kartofler 1 bundt stevia 2 stykker porre 1 bundt grønne løg 2 gulerødder 1 rød peber borscht salt peber olie 1 spsk tomatpuré lærk grøn persille

Loboda suppe

Fødevarer, Grøntsagsretter 1 løg, en sellerirot, et par radiserblade, en persillerod, en kop ris, 2-3 kg loboda, 1 gulerod, citronsaft, en pastinakrod,

Hummer- og kiwisalat

Salater, Grøntsagssalater 2 links loboda 1 salat 3 kiwi 2 tomater 3 agurker 1 link løg 5 radiser 1 link persillesalt, peber, eddike, olivenolie

Tærte med rød urda og loboda

Urda, Dejvand: 500 g mel 250-300 ml varmt vand / mælk (jeg brugte halv vand halvmælk) frisk gær et stykke på størrelse med en valnød 3-4 spsk olie 1 spsk sukker 1 tsk saltfyld: 500 g rød loboda 200 g urda 1 løg 3 løgringe.

Højre lobodasuppe med æg

Supper og bouillon, Supper 2 tørrede løg, 1 gulerod, 2 bundter grønne løg, 5 bundter loboda, 1 kartoffel, 1 bundt grønt lærk, 2 æg, en spiseskefuld salt, en knivspids citronsalt, 3-4 spsk olie.

Rød hummer zama med papaya

Lille løg, eddike, gulerødder 2 håndfulde rød loboda 2 spsk ris 3 gulerødder 1 lille løg 1 stykke selleri 1 bundt græshopper 2 æg 2 bundter semulina 3 spsk oliesalteddike.

Sarmalute pakket ind i røde loboda blade

Kødretter 300 g fjerkræbryst 1 spsk ris salt 1 tsk stødt peber 1 tsk paprika 1 tsk timian pulver (tag 2 fingre) 1 små løg rød loboda blade 1 stykke røget pølse 1 kop bouillon kviste dild hvis.

Loboda suppe og grøntsager af enhver art

Faste opskrifter, måltider 10 bundter loboda eller endnu mere, fordi det falder efter skoldning, en større courgette, en kartoffel, en gulerod, 2 bundter grønne løg, en flok grønt hvidløg, 2 skiver selleri, en rød paprika, 2 spiseskefulde ris, 2 citroner, 50 ml.

Loboda suppe

Supper og bouillon, Supper 7-8 bundter frisk rød loboda 1 flok stevia valgfri 2 passende gulerødder 2 kartofler 1 selleri (rod og et par blade) 1 pastinak 1 bundt grønt lærk 1 bundt persille 1 tørret løg valgfrit 1 bundt grønt løg.

Borscht med grønt

Supper og bouillon, Grøntsagssupper til 5-6 portioner: 500 g spinat, 2 bundter loboda, 1 flok hvidløg, 1 salat, 1 gulerod, 1 persillerod, 1 pastinak, 1 bundt grønne løg, 1 bundt lærk, 1/2 l borscht, salt, olie.

Bors -kloster med svampe

Supper og bouillon, grøntsagssupper borscht, svampe (ghebe), gulerod, selleri, persillerod, pastinak, 4-5 kartofler, rødbeder, loboda, stevia, lærk (jeg brugte tør), lidt grøntsag fra krukken.

Kyllingeleverpostej

350 g kyllingelever 2 bundter grønne løg 150 g margarine (smør) 1 gulerod 2 tsk olivenolie salt peber paprika valgfri 1 terning koncentreret svampe et par kviste dildspinat og rød loboda til pynt

Gedeborscht med grønt

Påskretter, gulerodssupper (med haler), selleri, pastinak, salat, loboda, lærk, borscht, grønne løg, salt, peber, nogle peberfrugter, nogle nye kartofler, nogle gede ribben

Salat kartoffelsalat

Salater, fiskesalater, over 600 gr kogte kartofler, salt, 2 løg, 150 ml kyllingsuppe, 2 spsk eddike, 50 gr kapern, peber, lidt sukker, en flok basilikum, 1 link lille loboda, 1 spsk olie, 250 gr laks.

Tomater fyldt med mayonnaise og ris

7-8 egnede tomater 200 gr ris 200 gr mayonnaise 1 led lærk 10-12 loboda blade 100 gr løg salt / peber / smør / paprika

Kalvekød med mangold

Måltider, Kødretter ingredienser: - mangold blade, - grønne løg, - persille, - loboda - kalvekød, gerne muslinger. - tomat bouillon efter smag

Bagt surkål

Fødevarer med grøntsager, Vegetaropskrifter 1 surkål ikke for stor 60-70 g selleri 1 løg 2-3 gulerødder 3-4 tomater 300 ml bouillon 1 spsk ketchup 50 ml olie et par tråde dildpersille 5-10 spinat eller loboda blade 2- 3 tsk paprika salt peber eventuelt koncentrerede svampe eller ribben

Forårspilaf

Mad, risretter - kylling (ja, jeg havde country chicken, intet kan sammenlignes med smag som country chicken) hånd) - ris - frisk spinat - salt og 2 skiver.

Æggemasse med ost

Citron, persille, ost 4-5 æg 30 g ost 1/2 løg 1/2 citron 2-3 spsk smør (margarine) et par spinatblade loboda persille dild til pynt 1 tomat og 1 agurk pickle til pynt 1 spsk olivenolie salt hvid peber

Kyllingebrystruller med courgette

Kødretter udbenet bryst fra 2 kylling 1-2 zucchini 1 gulerod 50 g selleri 2 tomater 1 løg et par fed hvidløg 50 g ost et par kviste dild og persille 1 spsk ketchup 2 spsk eddike 100 g spinat og / eller loboda 2 æg 2 -3 spsk olivenolie.

Ørreder med appelsiner og krydret sauce

Retter med over 2-3 mellemørreder 1 appelsin (eller 1 citron) 1-2 varme peberfrugter (rød eller grøn) 1-2 tomater 1 rød peberfrugt kapia 3-4 fed hvidløg nogle blade loboda rød spinat et par kviste dild og persille 1 glas hvidvin 50 ml bouillon 3 spsk eddikesalt.

Steg kalkun med vin på bakken

Timian, courgette, vand 1 kalkun overben (1,2-1,5 kg) 1 løg 1 rød peberfrugt 1 ikke for varm peberfrugt 1 fed hvidløg 2 glas rødvin 1 kvist timian 1 tomat 1 lille courgette et par persille tråde et par stykker spinatblade eller lobodasalt.

Kom øl i

Kødretter 2 store kyllingelår skåret i halve 2 vinger skåret med et stykke bryst 500 ml øl (jeg brugte uden alkohol) 1 bundt grønt: persille et par kviste rød hummer og spinat 2 løg 500 g svampe (på dåse) 50 ml frisk creme fraiche 1.

Æggemasse med fisk og kartofler

Citron, persille, gulerødder 5 æg 2 dåsefisk i olie (125 g) 4-5 mindre nye kartofler 1-2 gulerødder 1 løg 1 tsk sennep 2 spsk eddike (balsamico) 1 citron 20 ml olivenolie 1-2 purløg (grønne løg) ) et par kviste dillpersille spinat loboda.

Laks med salat

Måltider, fiskeretter, over 800 ml tør hvidvin, 200 gr frisk hud uden laks, 200 gram røget laks i skiver, 1 spsk olivenolie, 2 spsk brandy, salt, hvid peber, 150 gr frisk fløde. Til salat: 1 lille flok loboda young , 200gr agurk, 250gr fennikel, 1 citron.

Antriske ruller med svampe

Kødretter til 4 personer: 600-700 g oksemørbrad (eller svinekoteletter) 400 g dugsvamp (pleurotus) 1 løg 1 rød peberfrugt 200 ml frisk creme fraiche 150 g spinatblade eller loboda 1 bundt dild og persille 5 spsk mel 4 spsk.

Sarmalute med grønt

Fødevarer med grøntsager og grøntsager, Vegetaropskrifter 1 kg loboda 6 grønne løg 1 bundt persille 1 bundt dild 1 æg 260 g ris 3 lg med grå hvedespids 1 lg tomatpuré 3 lg olie 1 lgt salt 1/4 lgt peber. vand vinstokke eller stevia blade til skoldning af bladene.

Læg brød med revet gulerod og pynt

Kartoffel, Chili, Gulerødder 1 portion kogt kylling 1 revet gulerod 4 spsk mel 4 spsk brødkrummer 3 æg krydderier: salt peber paprika chili hvidløg granulerede krydderier til bøf 100 ml pyntolie: 2 gulerødder 1 kartoffel 1 løg et par spinatblade eller loboda.

Ørred i en grøntsagsbakke

Retter med over 1-2 ørreder 2 tomater 50 g selleri 50 g courgette et par blade spinat loboda eller stevia et par blade persille eller selleri 1 gulerod 1 løg 7-8 fed hvidløg 2-3 skiver citron 100 ml hvidvin (vand med 2 spsk eddike og en teskefuld.

Oksekød sarmalute i forskellige blade

Kødretter 450 oksekød (hakket) 50-60 blade af: lime peberrod spinat loboda vin stevia grønkål og sødkål 2-3 spsk ris 1 link grønne løg (1 gammelt løg) et par svampe (valgfrit) dildpersille 1 rød 300 ml bouillon eller borscht 100 ml.

Snegle med mælk

Pasta og pizza 300 g snegle 500 ml mælk 50 g mælk 1 pose vaniljesukker

Milk Cubes kage

Slik, mælkecreme: 1 liter mælk 100 g stivelse 4 spsk sukker 100 g hvid chokolade 250 g smør ved stuetemperatur. glasur: 200 g mælkechokolade, 5 spsk mælk 3 spsk sukker 150 g margarine eller smør 1 pakke pandispanplader

Kondenseret mælk

til kondenseret mælk: 1 l frisk mælk 3,2-3,5% fedtfedt-350 gr.

Hvid pandispan med mælkesirup

Slik, kager 7 æg, 300 g sukker, saft og skræl af en citron, 4 spsk olie, 250 g mel en kop mælk 100 g kondenseret mælk

Bounty kage

Kager, slik 3 æg 3 spsk mælk 100 g smør 100 g sukker 200 g mel 2 spsk kakao 1 tsk bagepulver fløde: 300 ml mælk 3 spsk semulje 100 g smør 100 g sukker 100 g kokos sirup: 3 spsk sukker 100 ml mælk glasur: 200 g chokolade med mælk 5 spiseskefulde.

Mælkesuppe

Vand 1/2 del mælk 1/2 del vand 2 spsk mel surmælk eller ost (efter smag)

Mælkekage

Glasuringredienser: - en pakke pandispan mælk flødeplader: - 1 liter mælk - 100 g. Stivelse eller mel - 4 spsk sukker - 100 g. Hvid chokolade - 250 g. Smør eller margarine ved temp. værelse - 150 g. flormelis flormelis: - 200 g. mælkechokolade.

Banansmoothie med mælk

1 banan 350 ml mælk 1 tsk kanel

Kondenseret mælk

260 g kogende vand 6 spsk smeltet smør 200 g pulveriseret mælk 360 g sukker

Kage tre mælk

dej: 5 æg 250 g mel 250 g florsukker 100 ml mælk 2 lg bagepulver 1/2 lg vaniljeessens (smør til foring af bakken) sirup: 500 ml mælk 500 ml fordampet mælk 500 ml kondenseret mælk 1 lg vaniljeessens

Kage Donaus bølger

Slik, kager bordplade 4 æg 175 g sukker 1 vaniljesukker 175 ml olie 175 ml mælk + 1 spsk mælk 1 bagepulver 360 g mel 1 spsk kokos creme fraiche 1 pose vaniljepudding 2 spsk sukker 400 ml mælk 200 g smørglasur 200 g chokolade (Jeg har mælk.

Catalansk fløde med pisket mælk

Pisket mælk, æggeblommer 1 l pisket mælk 1 glas sukker 8 æggeblommer 3 spsk majsstivelse 2 kanelstænger kandiseret citronskal og appelsin 1 spsk brunt sukker

Skiveplader med mælkeslikcreme

Slik, kager 4 waferplader (29 x 23 cm) 400 g mælkekonfekt 150 ml mælk 100 g smør

Grå med karamelsauce

Gris til semulje med mælk: 300 ml mælk 30 g semuljesukker efter smag et pulversalt til karamelsauce: 4-5 spsk sukker 1 kop mælk

Spinatpuré med Milk Core

Måltider, Kødfri retter 1 kg spinat 250 ml mælk 2 spsk mel 50 ml olie 4 fed hvidløgssalt 1 æg pr. Person delaco mælkekerne

Kaffe med kokosmælk

Drikkevarer, kaffe til 4 personer: 600 ml mælk, 440 ml kokosmælk på dåse, 2 00 ml frisk og hård filterkaffe


Blommesvamp med sojamelk - Opskrifter

Vil du have en lækker dessert, men vil du gerne have, at den er speciel? Så foreslår vi, at du prøver sojamelkpandekager, som er ved at faste og vil give din dessert en ny og særlig smag. De er hurtige at forberede og kan serveres med chokolade, frugt eller syltetøj efter eget valg.


Faste donuts: ingredienser og tilberedning

Ingredienser til 12 donuts:

  • 50 gram margarine
  • 120 milliliter sojamælk
  • 2 spsk solsikkeolie
  • 300 milliliter solsikkeolie til stegning
  • 250 gram hvidt mel
  • 100 gram sukker eller pulver
  • 1 tsk bagepulver
  • en knivspids salt

Fremstillingsmetode:

Smelt margarinen i en skål ved middel til lav varme. Tilsæt soyamelk og de 2 spiseskefulde olie og bland, indtil sammensætningen er homogen, og sæt derefter skålen til side.

I en separat skål blandes det sigtede mel, halvdelen af ​​mængden af ​​sukker, saltpulver og en teskefuld bagepulver. Lav et hul i midten og hæld den smeltede margarine.

Bland godt med en gaffel, indtil du får en glat dej.

Form små kugler med hænderne gennem lidt mel. Brug din tommelfinger til at danne et hul i midten af ​​hver dejkugle.

Varm olien op i en stor wok og steg donuts. Lad på hver side i 3-5 minutter. De fjernes med et skum på en "seng" lavet af køkkenrulle, for at absorbere overskydende olie.

De lækre fastende donuts gives i strøsukker eller pulver og serveres med lyst, sammen med alle de kære. God appetit!


Sojamelk & # 8211 sundhedsmæssige fordele

Sojamelk, med en tæt konsistens og en lækker smag, er rig på calcium, D -vitamin og har mange sundhedsmæssige fordele. En kop sojamælk indeholder 25-31% calcium, 11-31% D-vitamin, 89-125 kalorier, 5 gram fedt (0,4 gram mættet fedt), 6-10 gram protein, 1-5 gram sukker, ifølge webstedet fitnea.com

Sojamælks vigtigste egenskab er dens evne til at forbedre blodets lipidprofil. I modsætning til animalsk mælk, der er rig på kolesterol og mættet fedt, er sojamælksfedt for det meste umættet og kolesterolfrit. Flerumættede og enkeltumættede fedtsyrer i soja hæmmer transporten af ​​kolesterol til blodbanen. Denne kombinerede effekt gør sojamelk til den ideelle drink for mennesker med højt kolesteroltal og en familiehistorie med hjerte -kar -sygdomme.

Omega 3- og 6 -fedtsyrer samt soja -phyto -antioxidanter beskytter blodkar mod blødning og ødelæggelse af væv. Disse forbindelser klæber til blodkar og forhindrer dannelsen af ​​kolesterolaflejringer og angreb af frie radikaler.

Sojamelk har et lavere sukkerindhold end almindelig mælk. Komælk har cirka 11 gram sukker pr. Kop, mens sojamelk kun har 6 gram. De enkeltumættede fedtsyrer, der findes i sojamelk, hæmmer optagelsen af ​​fedt fra tarmene, hvilket fremskynder vægttab. Desuden bevarer sojamelk, der er rig på fibre, i lang tid mæthedsfølelsen.

På grund af det høje indhold af fytoøstrogener reducerer sojamælk udskillelsen af ​​testosteron hos mænd, et hormon, der i unormale doser bliver en risikofaktor for prostatakræft. Undersøgelser har vist, at mænd, der spiser en kost med høj soja, har en lavere risiko for prostatahypertrofi eller prostatakræft.

Fytoøstrogenerne i sojamælk er effektive erstatninger for østrogenhormoner, der udskilles i en mindre mængde efter overgangsalderen. Regelmæssigt forbrug af sojamælk er en sund måde at forhindre og bremse denne proces på, samt de dermed forbundne risici såsom risiko for fedme, hjerte -kar -sygdomme, diabetes, søvnløshed og humørsvingninger.

Osteoporose eller knoglesvækkelse er en anden tilstand, der opstår med alder og hormonelle lidelser. Fytoøstrogener øger kroppens optagelse af calcium og forhindrer knogletab. For maksimal effekt, brug sojamelk beriget med D -vitamin og calcium.


Sojamelk yoghurt

Bring halvdelen af ​​mælken i kog. Hæld yoghurten i glasbeholderen, og tilsæt den anden halvdel af den kolde mælk over den, bland, og hæld derefter den næsten kogte mælk over denne blanding. læg låget på krukken og læg det i en isotermisk æske eller isotermisk plastpose.
Næste dag er klar. Behold en del af yoghurten for at genopbygge en anden. Efter et stykke tid er gæringerne ikke længere aktive, du begynder at lave yoghurt igen ved hjælp af en økologisk yoghurt, ligesom den første gang.

du kan tilføje vaniljepulver, et par dråber æterisk olie af appelsiner, citroner osv.

Jeg gjorde det i aftes efter den klassiske metode: Jeg opvarmede en halv liter sojamælk, indtil min finger kunne støtte det, men for at spore det lidt (så jeg kogte det ikke, og jeg bragte det ikke til den kogende pc ), Tog jeg af varmen, jeg tilføjede to spiseskefulde organisk yoghurtsuppe, omrørte indtil det var opløst, lagde låg på gryden, pakkede det i håndklæder og lod det stå ved stuetemperatur for at afkøle. i dag havde jeg kun en god yoghurt at spise, den er bedre end den fra handlen, og jeg synes, at tilføjelse af essenser til den osv. er endnu bedre.

# 2 Ramonabg

# 3 bold dania

# 4 Ramonabg

# 5 Nasha

..immm
her på NZ ica kan du finde en sojayoghurt med frugt (IMPORT AUSTRALIA). . . en vanvid af buuuuuuuun & # 33
. wow. hvis den kom ud efter din opskrift, den ønskede smag ,. & # 33 & # 33 @ # & # 036 @ & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 Jeg skal lægge noget frugtkød. måske fra kompot. noget. Jeg ser.

Her er sortimentet: sojayoghurt med bær, mango og fersken, tropiske frugter. lækker
Åh min
Åh min
kysser mange bold dania & # 33

# 6 Mihaela_B

# 7 bold dania

Jeg svarer dig sent, men jeg håber, at du læser opskriften igen. lad yoghurten afkøle til stuetemperatur, og sæt den derefter i køleskabet.
Det er sikkert allerede spist, hvis du kunne lide det. da smagen af ​​soja er lidt speciel, anbefales essenser osv.

ps: kan du bare fortælle mig, Dania. Det er bedre, ikke sandt?
snart, her på det kulinariske

# 8 bold dania

for Nasha, jeg håber, at du lykkes, og især at du kan lide yoghurt, når du skal lave den. Jeg synes, den er vild med frugt, jeg køber den også nogle gange.
Jeg foretrækker stadig hjemmelavet og frisk frugt.

ps: Jeg føler mig mere tilpas, hvis du kalder mig Dania. Det tror jeg også, gør du ikke?
god dag alle sammen

# 9 Nasha

dania, tak og kys,
Jeg lavede sojayoghurt, jeg tilføjede en puré af 2 persimmon + 1 æble + kanel + vaniljeessens.
virkelig. MEGET bedre end den i supermarkedet

Miniaturebilleder vedhæftet

# 10 bold dania

# 11 bold dania

# 12 gymnopedia

# 13 pzrobi

Vedhæftede billeder

# 14 miramarvm

Livmoderfibroider er en ikke-kræftsvulst, disse godartede tumorer vokser på livmoderens vægge, og disse er faktisk fibroider. Når fibroid vokser, ændrer den livmoders form, og gennem livmoderens vægge kan den komme ind i hulrummet, der forbliver knyttet til den. Fibromer kan variere fra små til størrelsen af ​​en appelsin og i nogle tilfælde endda større. Hos et stort antal kvinder giver fibroiden muligvis ikke symptomer i starten, de ved ikke, at de har det, især når det er lille. Når fibroid findes i livmoderen, forårsager det kraftig blødning, især under menstruationscyklussen. Fibromer kan forårsage smerter især under samleje. Højt blodtab vil uundgåeligt føre til anæmi, som hvis det ikke behandles, kan føre til komplikationer. Store fibroider kan også trykke på blæren og forårsage ubehag i urinen og undertiden mavesmerter, derefter nyre dysfunktion, rygsmerter, forstoppelse. I tilfælde, hvor fibromer er knyttet til livmoderen, vil de uundgåeligt føre til abort hos gravide kvinder. Hvis fibroid er stor og fører til stort blodtab i løbet af menstruationscyklussen, er en behandling med syntetiske hormoner, dvs. progesteron, nødvendig. Dette hormon kan udvikle acne, uønsket hårvækst, angribe leveren, svimmelhed og bivirkninger. Fibroid kirurgi inkluderer normalt hysterektomi, hvilket betyder at fjerne fibroid med livmoderen helt, hvilket især anbefales, når fibroid er stor og forårsager stort blodtab. For en god beslutning i tilfælde af operationer er det nødvendigt at konsultere en gynækolog, der vil afgøre, om operationen er nødvendig afhængigt af størrelsen og de komplikationer, som fibroid giver dem. For at beskytte kroppen mod disse tumorer er det nødvendigt en kost rig på grøntsager og frugt 4 gange om dagen. De mest egnede er spinat og broccoli. Skjoldbruskkirtelsvigt er normalt forbundet med udseendet af fibroider, så det er nødvendigt at supplere jod i kroppen, enten med tabletter eller med fødevarer, der indeholder jod. Soja har en positiv effekt på hormonregulering, så der er behov for en sojarig menu. Rensning af kroppen kan ske ved at drikke mindst 6-8 glas vand om dagen Undgå fed mad, animalsk fedt, hydrogenater. I tilfælde af små fibromer anbefales hørfrøolie, som har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at regulere hormonproduktionen og reducere fibromer. Tag 1 tsk to gange om dagen. C-vitamin bekæmper frie radikaler og er indiceret til fibromer, tage 2-3 gange om dagen. E-vitamin med dets antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at regulere hormoner, undersøgelser viser, at dette vitamin har magt til at reducere fibromer. Det er kontraindiceret til personer med forhøjet blodtryk, mennesker, der bruger antikoagulantia, så kontakt din læge for at ordinere en passende dosis. Ved behandling af fibromer anbefales det, at den svenske bitter, 10 dråber i et glas vand 2 gange om dagen, følsomme mennesker med maveproblemer, tager dem efter at have spist. Mussehale er en te, der er indiceret til behandling af fibroider, samt padderok, som først efter et par kopper te stopper blødningen. Te fremstilles i form af en infusion fra en teskefuld af planten til en kop vand, teen drikkes i små slurker for at øge effekten. Kvinder, der har fibroider og har mistet blod, har også brug for en jernbehandling, men man skal passe på, at Fe ødelægger maven, så det anbefales også at spise mad, der indeholder jern, lever, mørke frugter, blommer, brombær, blåbær.


6 Opskrifter på kåljuice med mælk

Kål, udover at være meget varmt, er meget godt for helbredet, når vi slår det råt med nogle frugter eller grøntsager og tager det i form af den berømte grønne saft. Det er uden tvivl det mest brugte grønt i de opskrifter på grøn juice, vi finder der. Med afgiftende egenskaber hjælper det med at regulere tarmene, hvilket hjælper med at bekæmpe fedtophobning. En anden fordel er, at bladernes høje fiberindhold bidrager til mæthedsfornemmelsen, som får personen til at spise mindre.

Der er mange kombinationer, der kan laves med kåljuice, som i de fleste tilfælde piskes med vand, kokosvand eller appelsinsaft. Men du kan også slå kålen med mælk og lave et vitamin! Selvom mælk øger drikkens kalorieindhold (kåljuice har meget få kalorier), er vitaminet, der er fyldigere, meget godt vedligeholdt, hvilket får mæthedsfølelsen til at vare længere, og sult dukker op igen meget senere.

For at reducere kalorier kan du bruge skummetmælk eller vegetabilsk mælk. Se hvilke kombinationer af kåljuice med mælk, vi foreslår her i dette udvalg af 6 opskrifter.

1. Opskrift på kåljuice med sojamælk og bananer

ingrediens:

  • 2 kopper hakket kål
  • 1 banan
  • 125 ml sojamelk
  • 1 spsk hørfrø.

Fremstillingsmetode:

Pisk alle ingredienserne i blenderen. Ingen grund til at sødme.

2. Opskrift på kåljuice med mælk og valleprotein

ingrediens:

  • 2 kålblade
  • 2 spsk vanille valleprotein
  • 250 ml skummetmælk
  • 1 tsk hørfrømel.

Fremstillingsmetode:

Skær kålen og bland alt i en blender, indtil du får et vitamin med en homogen konsistens. Sød som du foretrækker.

3. Indtægter af kåljuice med mælk og rødbeder

ingrediens:

Fremstillingsmetode:

Slå i en blender og sød efter ønske.

4. Opskrift på kåljuice med mælk, avocado og pærer

ingrediens:

  • 1 kop hakket kål
  • ¼ avocado
  • ½ pere
  • 1 kop mælk
  • 1 spsk chia.

Fremstillingsmetode:

Kom alle ingredienserne i blenderen og bland godt. Sød som du foretrækker.

5. Opskrift på kåljuice med ferskenmælk

ingrediens:

  • 2 hakkede kålblade
  • 500 ml kokosmælk
  • 1 kop hakket fersken
  • 1 spsk kokosolie
  • 1 spsk sesam.

Fremstillingsmetode:

Pisk alle ingredienserne i blenderen. Hvis du vil, bliver du syg.

6. Kåljuiceopskrift med mandelmælk, bananer og kanel

ingrediens:

  • 2 hakkede kålblade
  • 500 ml mandelmælk
  • 1 kop hakket banan
  • 1 kanelstang.

Fremstillingsmetode:

Vafala er et måltid, der normalt serveres med frugt, honning eller andre yndlingsingredienser. I USA er det ret almindeligt at spise vafler til morgenmad. Hvis du kan lide vafler, men følger en restriktiv kulhydratkost, skal du foretage nogle justeringer i tilberedningen af ​​lav-kulhydrat vaffeldej. Nedenfor vil du d

For at opnå panik er det indlysende, at pigen har en velmodelleret model, og som enhver kvinde gerne vil have. Hvad mange mennesker ikke ved, men kan identificere, er, at Carol Dias allerede var dum, men med genopdragelse af mad og motion erobrede han den krop, der gav ham tiltrækningskraft. Da han vidste det


Diabetes, diabetikere - 247 opskrifter

Anbefalede opskrifter til patienter med Diabetes, opskrifter med en lav grad af kulhydrater, der kan bruges til at etablere den diabetiske diæt.

Diabetes mellitus er kendetegnet ved en akkumulering af glukose i blodet (hyperglykæmi), med på hinanden følgende eliminering gennem urin (glycosuri). For at bestemme diæten for en diabetiker begynder vi med at bestemme deres "tolerance" over for kulhydrater.Patienten får en prøveordning, der f.eks. Indeholder 150 g kulhydrater. Efter to eller tre dage måles glycosuri, der samler urin inden for 24 timer. og bestemmelse af den samlede mængde glukose, der udskilles i urinen (f.eks. 30 g), så patientens tolerance er 120 g kulhydrater, og diabetikerens kaloribehov bestemmes derefter afhængigt af erhverv, alder, køn osv.

Ved diabetes er formålet med ernæring at bringe patientens stofskifte så tæt på det normale som muligt og for at undgå komplikationer, hvilket tillader et aktivt liv. Rå fødevarer (frugt og grøntsager) bør ikke mangle i den daglige kost for diabetikeren, fordi, udover vitaminer bekæmper de acidose gennem den alkaliserende effekt, de har.

Hos hypertensive og fede diabetikere reduceres mængden af ​​fedt til 50 på 24 timer.


Kan du bruge sojamælk, mens du indtager lave kulhydrater?

Hvis du undrer dig over, om du kan bruge lav-carb sojamelk, er svaret & quot.

Kulhydrater i sojamælk samt andre mælkealternativer, såsom mandel- eller rismælk, kan variere meget mellem mærker og endda inden for dem. Nogle sojamælk er fyldt med tilsat sukker, andre er ikke sødet.

Hvad er der i sojamælk?

Forstærket sojamælk ligner ret meget fedtfattig komælk: den har den samme mængde kalorier og protein, kop for kop (100 kalorier og 8 gram protein).

Med hensyn til kulhydrater ligner de også: komælk har 12 gram kulhydrater (fra naturlig laktose) sødet sojamelk har 8-10 gram kulhydrater (fra tilsat sukker). Hvis sojamelk er blevet beriget, vil det også give dig calcium og vitaminer (normalt A og D, men også ofte B12).

Sojamelk uden sødemiddel tilsættes ingen sødestoffer under forarbejdningen. Som et resultat har den kun den mængde kulhydrater, den får fra soja: cirka 4 gram pr. Kop. Dette fører generelt også til et fald i antallet af kalorier (til 80 kalorier pr. Kop), mens der stadig administreres 7 gram protein.

Problemet er, at sojamelk uden sødemiddel ikke smager særlig godt. Sandsynligvis ville almindelig mælk uden sukker (lactose i tilfælde af mælk) ikke smage så godt. Men tag mod! Der er lavkulhydratløsninger til dit problem.

Andre kulhydratmælksalternativer

Mandelmælk, rismælk og anden nødde- og kernemælk adskiller sig ernæringsmæssigt meget fra komælk og sojamælk, fordi de normalt er meget proteinfattige.

Som med sojamælk kan du finde dem enten sødede eller usødede, almindelige eller aromatiserede. Uændrede sorter af denne mælk kan være meget lav i kulhydrater. For eksempel er her antallet af kalorier og gram kulhydrater pr. Kop følgende mælk:


SØG efter mad efter navn:

  • frugt
  • Oliefrø og frugt
  • grøntsager
  • Mel og korn
  • Mejeriprodukter
  • Æg
  • Kød og retter
  • Fisk og fiskeretter
  • fedtstoffer
  • Slik og sukkerprodukter
  • Fastfood
  • Krydderier og grønt
  • Drik

Tusindvis af artikler baseret på undersøgelser og videnskabelig evidens om emner af interesse:

Over 2000 tilstande diskuteres detaljeret, fra årsager til behandling:

Har du et medicinsk spørgsmål? Det er her du finder svaret.

Medicinske nyheder, nyheder og begivenheder

Leder du efter en læge eller en lægehjælp? Her finder du over 10.000 lægekontorer og klinikker

Over 40.000 produkter, forbrugsstoffer, medicinsk udstyr og udstyr.

Velkommen til det største medicinske indeks i Rumænien!

"Aktiv" er, hvordan ROmedic især vil passe på dig.